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Não espere grandes eventos para se sentir vivo. A verdadeira vida pulsa no simples. No cheiro do café, no toque do vento, no som dos passos. Quem está presente percebe.
Nas dificuldades, encontramos o despertar para um novo significado em nossa vida.
Status e posses nos aprisionam em uma falsa sensação de segurança. A verdadeira liberdade é encontrada no autoconhecimento e na simplicidade de viver.
Não deixe a ansiedade dominar sua vida. A vida é mais do que o que você come ou veste. Busque o sentido além das necessidades materiais.
A necessidade de criar arte é, na verdade, a necessidade de nos encontrarmos. Através dela, descobrimos novas formas de entender nossa própria identidade e o que nos rodeia.
O que chamam de sucesso é, na verdade, uma fantasia que a gente compra. E no final, fica a pergunta. Será que vale mesmo a pena?
Não importa a dificuldade, se você escolhe aprender, sempre evolui.
O mundo nos diz que precisamos ser mais, mas, na realidade, o que precisamos é ser menos do que o mundo quer e mais do que somos por dentro.
Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo. É renovar as esperanças na vida e o mais importante. Acreditar em você de novo. Carlos Drummond de Andrade.
A vida nos convoca ao despertar espiritual, lembrando-nos de que a verdadeira paz não está nas coisas que possuímos, mas no equilíbrio que encontramos dentro de nós.
A filosofia começa com a dúvida e a busca pela verdade. Platão.
Às vezes, a única coisa entre você e a mudança é a decisão de agir. O primeiro passo não precisa ser perfeito, só precisa ser dado.
A televisão e as mídias sociais têm o poder de moldar nossa visão de mundo. Mas, em vez de nos elevar, elas refletem um sistema cultural que se afasta cada vez mais de valores profundos e autênticos.
Quando seguimos apenas os desejos da carne, perdemos o caminho da essência.
É a busca pelas respostas que nos define. Mas é na dúvida que encontramos a nossa essência.
A busca por resultados materiais e o desejo de acumular riquezas são, em última análise, fontes de sofrimento e frustração para a alma humana. Albert Einstein.
Toda a nossa dignidade consiste no pensamento. No entanto, é o pensamento que, em grande parte, nos afasta da vida verdadeira. Pascal.
Vivemos em uma época em que as distrações nos distraem de nossas distrações. Aldous Huxley.
Não viva no passado, não sonhe com o futuro, concentre a mente no momento presente. Buda.
A mentira é como uma bola de neve. Quanto mais rola, maior se torna. Martinho Lutero.
O sentido da vida se encontra num mercado onde não se usa dinheiro! Augusto Cury.
O consumo assumiu o lugar das ideias e da política. Hoje, somos definidos não pelo que pensamos ou acreditamos, mas pelo que compramos. Zygmunt Bauman.
A correria constante nos impede de ver o mundo, de sentir o tempo e de entender a nós mesmos. José Saramago.
O corpo é a morada temporária do espírito, e só o espírito é imortal. Khalil Gibran.
Ser você mesmo em um mundo que está constantemente tentando fazer de você outra coisa, é a maior realização. Ralph Waldo Emerson.
Fazer o que é fácil e o que é certo, são duas coisas bem diferentes. Mas apenas com liberdade de espírito e discernimento, somos capazes de tomar decisões que realmente nos transformam.
A angústia é a consciência da nossa liberdade. O medo que temos é o medo de nossa própria responsabilidade. Sartre.
A semente não teme a escuridão da terra, pois sabe que a luz virá. Nosso espírito também cresce na adversidade. Confie na força que você possui dentro de si. E os momentos difíceis são mestres silenciosos. Eles não vêm para nos punir, mas para nos despertar.
Liberdade não é ausência de compromissos, mas sim a
escolha consciente do que vale a pena. Liberte-se de tudo o
que te prende, e se entregue ao que realmente nutre sua alma.
Somente assim você encontrará sua verdadeira paz.
Estou convencido, pela fé e pela experiência, de que se manter
sobre a Terra não é uma aprovação, mas um passatempo , se
vivermos de maneira simples e sábia. Henry David Thoreau.
Na era das opções infinitas, encontrar o essencial
é um exercício diário de sabedoria.
Cada ser, do menor pássaro ao mais singelo lírio, é expressão
da ordem divina que sustenta toda a existência. Somos fios
entrelaçados na teia sagrada da vida, almas conectadas ao
mistério eterno que mantém o cosmos em harmonia.
Não é no barulho das multidões, mas no silêncio profundo
que os espíritos excepcionais encontram sua
verdadeira voz. A solidão os conecta com o infinito.
O que ficou para trás não pode ser mudado. O ontem já
passou, mas o amanhã ainda é um campo fértil. É nele que
nossas escolhas podem germinar. A ideia de que temos todo
o tempo do mundo nos engana. O tempo não nos pertence,
ele flui sem parar. Não podemos controlar, mas
podemos aproveitar cada momento.
Cada um de nós poderia viver bem com o que é suficiente. O
problema é que o excesso e a desigualdade criam a miséria.
A natureza já oferece tudo. O que falta é aprender
a viver de maneira equilibrada.
A vida, como um violão, é feita de cordas esticadas, cada uma
representando um desafio. E, assim como um músico, podemos
aprender a tocar essas cordas com leveza e sabedoria,
criando harmonia onde antes havia tensão.
Você é o que consome? Então talvez seja hora de olhar
para as telas e perguntar: quem estou me tornando?
Buscamos status e bens materiais, mas a verdadeira riqueza
é encontrar paz no autoconhecimento e na simplicidade.
A mentira é uma porta fechada para a verdade. Não
importa o quanto você tente abrir a fresta. Uma vez
que a mentira entra, a honestidade sai.
O que nos define não são os ventos que sopram, mas
como escolhemos navegar através deles.
O que somos, no fundo, não pode ser medido em bens
materiais. Confúcio.
Pensar por si mesmo é a essência da filosofia. E a verdadeira
liberdade? É entender que o essencial não está nas coisas, mas
no silêncio, no olhar, na presença que dá sentido a cada momento.
Viver é estar à mercê do imprevisível. E ainda assim,
permanecer inteiro. A verdadeira sabedoria surge quando
aceitamos que o caos é um elemento da ordem maior, e que
nossa força não reside em controlar o que está fora de nós,
mas em seguir respirando, com clareza e presença, mesmo
quando o mundo parece desmoronar. A maturidade consiste
em aprender a coexistir com a incerteza, sem perder
o centro que nos mantém firmes.
Para perder peso, não é só comer menos, mas comer melhor.
Invista em alimentos mais nutritivos e de melhor qualidade.
Fazer mais exercícios é essencial para acelerar a queima
de calorias. Não precisa ser algo pesado,
movimente-se mais todos os dias! Faça caminhadas.
A verdadeira criatividade nasce quando damos ao corpo o descanso
que ele merece e liberamos a mente para sonhar além dos limites. É
nesse equilíbrio que transformamos o impossível em realidade.
Perder 30 gramas por dia pode parecer pouco, mas ao longo
do tempo, isso representa 1 kg por mês! Em um ano, a perda
de apenas 30 gramas diárias pode te levar a perder 12 kg. Não
subestime os pequenos progressos! Com disciplina, você
pode reprogramar seu corpo e seu apetite para
atingir seu peso ideal e mantê-lo para sempre.
Somos passageiros neste mundo, mas nossa essência é eterna.
Realmente só existe agora. Se você entender isso, entenderá
a chave para a transformação da sua vida. Eckhart Tolle.
A ansiedade é sempre o resultado de tentar viver no futuro
antes que ele chegue. Alan Watts.
O que é essencial não pesa, não ocupa lugar, apenas eleva o espírito.
Um objetivo sem um plano é apenas um desejo.
Antoine de Saint-Exupéry.
Mais poder, mais status, menos essência. O ego é criado pelo
ter, não pelo ser. Não se perca na ilusão do sistema.
O homem nasce livre, e por toda parte encontra-se
acorrentado. Jean-Jacques Rousseau.
Vivemos cercados de coisas, mas o vazio continua nos
olhando. Quanto mais temos, mais sentimos que falta algo
que não se compra. E falamos, incessantemente, como quem
tenta fugir do silêncio que expõe nossas fragilidades.
O aprendizado genuíno não se limita à submissão passiva.
Ele se constrói na riqueza das experiências vividas, na
profundidade da reflexão pessoal e no exercício
constante do discernimento crítico.
A preocupação finge ser necessária, mas não serve a
nenhum propósito útil. Eckhart Tolle.
A verdadeira generosidade para com o futuro consiste
em dar tudo ao presente. Albert Camus.
O mundo nos afasta do que somos. Entre compromissos,
metas e pressa, esquecemos que a verdadeira casa está dentro
de nós. Somos feitos da mesma matéria que sustenta o
universo. Terra, água, fogo e vento. Cada respiração é um
convite à lembrança de que pertencemos a algo maior, que
somos parte de um ciclo contínuo de vida. Voltar à essência é
silenciar o externo, ouvir o interno, e redescobrir o que nunca
deixou de existir. A própria vida pulsando em nós.
A alma que se distrai com o agora, se distancia do eterno.
Infeliz é o espírito ansioso pelo futuro. Sêneca.
Platão nos lembra que a alma encontra paz quando se
volta para o que é eterno, e não para o que é efêmero.
A felicidade se cultiva no silêncio da reflexão.
Há no coração do homem um vazio do tamanho de Deus,
que só pode ser preenchido por Ele mesmo. Blaise Pascal.
Cada medo guardado cria um muro invisível.
Enfrente-o e descubra sua verdadeira liberdade.
De que lado seu espírito vai estar, quando deixar este corpo de
carne. Do lado das ovelhas ou dos bodes. E colocará as
ovelhas à sua direita e os bodes à sua esquerda. Então, dirá o
Rei aos que estiverem à sua direita: Vinde, benditos de meu
Pai, possuí por herança o Reino que vos está preparado desde
a fundação do mundo. Mateus 25: 33-34 E estes irão para o
castigo eterno, mas os justos para a vida eterna Mateus 25:46
O homem sai nu do ventre de sua mãe e, como veio, assim vai.
Apesar de todo o seu trabalho, nada poderá levar desta vida.
Eclesiastes 5:15 Deste mundo só levamos o nosso espírito.
Eclesiastes 12:7 E o pó volte à terra, como o era,
e o espírito volte a Deus, que o deu .
Na busca pelo que realmente importa, a resposta é
simples. Simplifique. Menos é mais.
A paz começa quando paramos de buscar uma versão
idealizada da vida. O momento presente, com todas as suas
imperfeições, é onde mora a verdadeira calma.
Não existe segredo para perder peso, mas sim disciplina.
Ao escolher comer de forma mais saudável e se exercitar
todos os dias, você está construindo a base para um corpo
saudável, forte e em forma. Não deixe para amanhã
o que você pode começar hoje!